[...] zawodnikiem na którego mistrz zwraca swoją uwagę, "The Last Stylebender" mówi, że „Borz” musi jeszcze trochę popracować, zanim uzna go za pretendenta. "Nie muszę brać go na poważnie, dopóki nie będę musiał traktować go na poważnie" - powiedział Adesanya w "True Geordie Podcast". "To jest gość, z którym zdecydowanie chciałbym walczyć - [...]
1. Kupie monohydrat od Olimpa, i teraz pytanie. Ile kupić, co dokupić, jak brać, kiedy brać uwzględniając że od 8-15.40 jestem w szkole, na 17.00 mam trening, to będzie mój pierwszy cykl na kreatynie. DT: 6:30 5g, Po treningu 5g NT - po skończeniu szkoły 5g 2. Ocena Diety. 1/- 7.00-7.30 rano, śniadanko -70g płatków owsianych -30g rodzynek [...]
oki...a co z xpandem :?? brac go razem ??czy po ??w sumie mogl bym go brac razem po jak mi sie skonczy to bedzie nowa puszka:]...wiec jescze co w tym doradzisz:D?
wydaje mi się ze za często ćwiczysz wystarczy jak be dzież partie robił raz w tygodniu co do tego cyklu wydaje mi się ze nie ma sensu takiej ilości brać na 1 cykl super jest deka ale jeżeli chcesz brać metę to bym proponował 100 tab. Ale zastanów się czy nie lepiej było by jechać na suplemętacji, przy dobrej diecie i treningu i do tego [...]
Koledzy Ci juz wyżej wszystko i dokładnie wytłumaczyli. Najpierw dieta, jeśli są braki w diecie możesz je zastępczo uzupełnić suplementem. Po co masz brać np. białko w proszku skoro w diecie będziesz miał 100% zapotrzebowania? Więcej nie znaczy wcale lepiej. A co do bcca to możesz je brać, ale jeśli chcesz aby był jakikolwiek efekt tego [...]
[...] ulotkach reklamowych roznoszonych w Pasażu Grunwaldzkim i banerze reklamowym w pasażu. § 3 1. Zawody są otwarte dla wszystkich, którzy ukończyli 18 lat. W zawodach mogą brać udział pojedyncze osoby (nie grupy osób) i startować w nim tylko raz. 2. W zawodach nie mogą brać udziału pracownicy firmy Kelton. 3. Udział w zawodach oraz podanie [...]
Panowie jak najlepiej brać kre-alkalyn zeby uzuskać najlepsze efekty?????... slyszalem ze najlepiej godzine przed i zaraz po treningu. I co najlepiej wziąść do tego zeby efekt byl utrwalony?????
X-ruleZ czytam , czytam i wszedzie piszą że XP brac 30 minut przed tren. i zaraz po tren. a CP brac rano na czczo i po treningu . Co o tym myślisz ? moze takie połaczenie bedzie lepsze . ile CP kupic zeby starczylo mniej wiecej na tyle samo co xp ? pozdrawiam wilson_enpeka
Panowie...po co te spinanie? Trzeba otwarcie przyznac ,ze trafiaja sie wyebki malaya i tyle... Jesli ktos bil ten towar i byl zadowolony to wszystko ok..niech bije dalej do czasu az sam sie wsadzi na mine... My mielismy widocznie pecha... Znam osobiscie ludzi którzy zachwalali tego malaya i mówili zebym bral w ciemno...inaczej bym go nie wziol... [...]
[...] dość sidowe bromo , może przepisze Tobie norprolac cena jest za tabletki tabletki 25 μg/50 μg 3 + 3 około 33zł, a prolaktynę masz nie wiele ponad normę lub wystarczy brać co drugi dzień jak cie cię stać możesz brać 75 30tabletek tu cena jest znacznie wyższa, jest też apteczny dostinex ale bardzo drogi, możesz też skorzystać z czarnego [...]
Cm3 brac tylko po treningu czy przed i po ( po 5 g) a mono 5 g z rana ?Jezeli tez przed brac , to wtedy razem ze spalaczem i sawem ta? W DNT mono/cm3(moze na zmiane??) . Scorcha walic 2 x czyli tylko 30 min przed silka(wtedy ile caps jesli normalnie 2x2 , to tak 1x4?). Przy okazji jeszcze , co warto zakupic w sniezynce , jesli zaczynam trenowac [...]
kazdy pracujacy nad swoim cialem najlatwiej sie wkurza kiedy mu sie jedzie po wygladzie pojedziesz ze jestem glupi, brzydki czy ch*j wie co jeszcze to po mnie splynie, ale jak powiesz ze moje cialo wyglada jak gowno to zamkne sie w sobie i wkurze hahaha, tak jest chyba zawsze. wracajac do tematu, crnx z poczatku Twoje pierwsze zdjecia jak miales [...]
[...] działało bardzo dobrze. Potem po prostu jakby mi odebrało moc życiowa. Dziwne ze dopiero po 90 minutach zaczęło tak działać. Także uważajcie na siebie przy tym specyfiku i radze brać w szatni od razu przed, żeby zdążyć z treningiem. :D ogólnie 3/5 ale musiałbym sprawdzić to jeszcze raz żeby wyrobić sobie opinie bo aż dziwna sytuacja wystąpiła.
[...] Co do BCAA nie bardzo zrozumiałem co masz na myśli jeśli chodzi o liczenie... Zrozumiałem, że skoro ważę 68kg to mam brać 7g BCAA po treningu, tak? Jakie BCAA byś polecił? Tak dobrze zrozumiałeś tylko bierzesz przed treningiem, a po posiłek po treningowy np. kurak+ryż, albo banan i białko a [...]
[...] dlatego mam problemy z jej zatrzymywaniem 9waga waha mi się nawet do ok. 4 kg w ciągu miesiąca) Biorę magnez 3 x dziennie, a także rano jod +miłorząb +wit. E. Czy powinnam brać coś jeszcze? Jakiś wapń (podobno też dizała na redukcję), chrom? Co z posiłkami potreningowymi? Jak dotąd jadłam śniadanie ok.1h po treningu -150 g sera białego +3-5 [...]
to Ty nie wiesz co kupujesz ? tak dyma jest efka czyli silnym spalaczem na efedrynie efedryna pochodna amfetaminy wiec nie powinienes sie zato brac zbytnio bo to mocny spalacz i serducho mzoe nie wytrzymac ale jak jzu mas zi chcesz brac ( bo pewnie i tak bedziesz co kolwiek bym nie powiedział) to zacznij od jednej tab przed treningiem/aerobami [...]
AAKG i Bete chce brać ponad 8 tyg, tylko chodziło mi o to czy starczy po jednej puszce tego aakg i bety na te 4 tyg, dopiero po wypłacie dokupie więcej . Jeżeli o bf to i tak nigdy nie wyjdzie tyle i jest, więc moge tylko napisać że na czczo jest 81 cm przy 175-6 a w planie mam wzięcie wszytstkiego co wyzej podałem za ok. 3 tyg to mysle ze bd ok [...]
[...] peptydowy i jest długotrawiona - dlatego białko sojowe na noc wydawałomi sie dobrym pomysłem, a jedna miarka serwatki po to zeby odżywić mięsnie od razu. W takim razie kiedy brać soje - bo zostało mi jej jeszcze trochę? Trening Pn - klatka Wt- biceps-triceps sr-plecy czw-wolne pt-barki sobota-nogi niedziela wolne. - czasem w czw dorzucam [...]
[...] ołówkiem, kalkulatorem i wyliczeniami jak u fizyków jądrowych:) albo chociaż Colemana :D A jak nie pójdzie...będę pisał. Dzięki za pomoc...jak komuś coś przyjdzie niech daje znać. I w koncu - to białko sojowe na noc brać? Czy biały ser a białko sojowe wtedy kiedy>? Bo przeciez nie wyrzuce:) Zmieniony przez - Larry_69 w dniu 2010-02-19 23:39:42
WYZWANIE WW 86
